‏הצגת רשומות עם תוויות ארוחת בוקר. הצג את כל הרשומות
‏הצגת רשומות עם תוויות ארוחת בוקר. הצג את כל הרשומות

יום שני, 11 במרץ 2013

ריבת עגבניות שרי


כבר סוף החורף ויש ריח של פריחה והתחדשות באוויר. אני מרגישה שמתחשק לי מתוק לפתוח את הבוקר או לנשנש לפנות ערב, ככה סתם לחגוג עם עצמי את בוא הקיץ שאני משתוקקת לו כל כך ואת החופש הקרוב של פסח שיבוא עלינו לטובה.. ריבת עגבניות שרי אלגנטית צבעונית ויפהפייה היא פינוק אמיתי. במתנה ממני אליכם...




ריבת עגבניות שרי
מצרכים לקופסה בנפח כוס
חצי קילו עגבניות שרי (מומלץ צבעוניות ממספר זנים)
כוס סוכר
רבע כוס מים
אחת מהתוספות הבאות (לא חובה):   1 ס"מ שורש ג'ינג'ר מקולף, מקל קינמון, מקל וניל חצוי

אופן הכנה
  • שוטפים את העגבניות ומנקבים עם קיסם.
  • מכניסים לסיר כבד עגבניות, סוכר מים ותוספת.
  • מבשלים על אש בינונית ומביאים לרתיחה. מנמיכים ומבשלים כחצי שעה עד שמסמיך (בדיקה על ידי מבחן הצלוחית הקפואה: מניחים צלוחית זכוכית בהקפאה, מטפטפים מספר טיפות על הצלוחית הקפואה ומעבירים אצבע במרכז- אם נוצר שביל שלא נסגר הריבה מוכנה).
  • בינתיים מעקרים קופסת זכוכית- מרתיחים אותה בסיר מים גדול ומצננים.
  • ממלאים את הקופסה בריבה ושומרים במקרר לאחר הפתיחה. נשמר חודשים ארוכים.




יום שני, 4 במרץ 2013

גרנולה מייפל ושקדים כדי להציל את היום

ציטוט שקראתי לאחרונה  בספר "אלגנטיות של קיפוד"/ מוריאל ברברי:
"היה מועיל הרבה יותר אלו חלקנו זה עם זה את חוסר הביטחון שלנו, אלו כולנו היינו מפנים את תשומת לבנו לפנים שלנו ואומרים לעצמנו ששעועית ירוקה וויטמין סי, גם אם הם מזינים את הגוף, לא מצילים את החיים ולא סועדים את הנשמה".

חשבתי לעצמי (בעיצומה של שפעת/וירוס או משהו שהשבית אותי לכמה ימים- למרות החיסון! כן!) ששעועית ירוקה וויטמין סי אולי לא, אבל יש אוכל שבהחלטה בהחלט כן סועד את הנשמה. חשבתי על שוקולד, נוגט או גלידה, אבל החלטתח בסוף, בהשראת השפעות של סוף החורף, שגם גרנולה נכונה עושה את העבודה. לפתוח את הבוקר עם מתוק אמיתי, קראנצ'י, וטעים, עם דבש, תותים, תאנים או אפילו חלבה, יכול להציל את היום שלי.



גרנולה מייפל ושקדים
מצרכים לקופסה בנפח 3 כוסות
200 גרם שיבולת שועל עבה
3 כפות גדושות דבש
3 כפות גדושות מייפל
חופן שקדים
חופן אגוזי מלך
חופן גרעיני חמנייה
5 כפות שמן קנולה (מטריק קטן- משתמשים בשמן קנולה בטעם חמאה של "עץ הזית" שמצאתי לאחרונה- כך הגרנולה נהנית מטעם חמאתי בלי להשתמש ממש בחמאה..)

אופן הכנה

  • מחממים תנור ל-160 מעלות
  • בקערה שופכים את כל המרכיבים ומערבבים היטב בכף (אני אוהבת אפילו לפורר בידיים כדי שהדבש והמייפל יגיעו לכל שיבולת השועל).
  • מסדרים בתבנית מרופדת בנייר אפייה.
  • אופים 10 דקות, פותחים את התנור ומערבבים ואופים עוד 5-7 דקות עד שהגרנולה והאגוזים קראנצ'יים.



יום שני, 6 באוגוסט 2012

אירלנד חלק א': חלום בירוק ולבן ומתכון לסקונס אירי

לפני שבועיים חזרתי מסדנת צילום מזון שנערכה באירלנד על ידי הלן דרג'דין הצלמת הנהדרת מהבלוג המקסים Tartelette . המסע היה לא פחות מקסום. בכל רחבי אירלנד פרוסים מרחבים עצומים ירוקים ומרגיעים מנוקדים בכבשים לבנות. במחוז האגמים  Fermanagh שבצפון אירלנד, שם נערכה הסדנה, פזורים איים איים של אגמים בהם נחות באופן פסטורלי ומקסים סירות לבנות, והכל טבול בפריחה נהדרת. כל הטוב הזה גרם לי לנשום עמוק ולרווחה ולהנות מקילומטרים של טבע יפה ומרגיע. 
הסדנה נערכה בבית הספר לבישול Belle Isle Cookery School בצפון אירלנד. אכלנו אוכל נפלא שבושל מתוצרת טרייה ומשובחת מגינת הירק האורגנית שנמצאת במקום, צפינו בשפיות קוטפות תבלינים, פירות ופרחים שנרקחו  למנות נהדרות, והרחנו את הבישולים המגרים תוך כדי שיעורי הצילום שנערכו בחדר הסמוך. ספגנו את הנוף האינסופי ואת האוירה המיוחדת והכפרית ולנו בבתי אבן מהממים.
זו היתה התגשמות של חלום. לנסוע לבד לארץ זרה ורחוקה. רק אני והמצלמה. לשוטט לי ברחובות דבלין הציורית, לשבת בבתי קפה ולצלם. לנסוע שעות באוטובוס בנוף אגדי ויפה, להגיע לאזור כפרי, ספר מוחלט,  בו הכבשים רועות בחדווה ובחופשיות והכל מתנהל על מי מנוחות. בנוסף, חווית הלימוד של סודות הצילום המקצועי מצלמת נפלאה יחד עם בנות מכל העולם, יצרה אצלי פשוט שימחה צרופה. החלטתי לפני זמן מה, שחשוב לי להגשים חלומות. כאן ועכשיו בגלגול הזה. לרקום לי חלומות ברי השגה, לטווחים קצרים ולגרום לזה לקרות, כחלק מתהליך נפלא שאני עומלת עליו כבר כמה שנים, למצוא את דרכי הטובה בעולם הזה, ללמוד להתפעל מהדברים הפשוטים ולקבל השראה מפינות שונות בעולם. למצוא שקט נעים. ואכן, במהלך המסע הזה, הרגשתי בגוף ובלב שקט שלווה ונינוחות שלא הרגשתי כבר כמה  זמן. 
והצלחתי להתפעל מהכל. מהכבשים, מהדומדמניות בגינה אדומות ולבנות (נדירות ויפות) כמויות של דומדמניות שאוהבות את מזג האויר הקריר, פרות במרעה, פרחים צבעוניים, טירות ומבנים ציוריים. כל פינה נראתה לי כלקוחה מאגדה. נחמד היה לי לארוז מעיל כובע צעיף ומטרייה בחום הכבד של יולי בארצנו, ועוד יותר היה נעים להשתמש בהם באירלנד, כאילו נסעתי לעולם אחר.
והשיעור החשוב שלי מהמסע: חלומות מתגשמים... ואני כבר לא יכולה לחכות להגשים חלומות חדשים...
בית האבן שישנתי בו (מימין מעל הכבשה), גינת הירק, ודומדמניות.
ביום הראשון של הסדנה צילמנו (ונשנשנו) סקונס אירי שהכינה קורי קאדן (שפית צעירה ומוכשרת שמנהלת את המקום). הסקונס הן לחמניות איריות- בריטיות רכות ונימוחות, טעימות ונפלאות. האירים אוכלים אותן לצד ריבת פירות יער או תותים ושמנת. מבחינתי סקונס אירי עם שמנת או יוגורט וריבה עם מעט פירות יער (שעדיין אפשר להשיג אצלנו בשווקים בעונה הזו) זה תענוג אמיתי, שיש בו איזו אלגנטיות אירית-בריטית רומנטית. גילוי נאות- אני אוהבת לאכול סקונס גם עם נוטלה ויוגורט- שילוב מנצח עבורי .. 
המתכון הזה מעולה וקל להכנה. ניסיתי בבית את המתכון שקורי נתנה לי, מספר פעמים מאז שחזרתי, והטמעתי בו מעט שינויים בכמויות החומרים שנדרשו ככל הנראה בשל השוני בין הקמח והחלב שלנו בארץ מזה שבאירלנד, וחום התנור שהיה גבוה מידי. את הסקונס חובה לאכול חם. הכי טוב ממש כשיוצא מהתנור, אבל גם יום אחרי אפשר לחמם במיקרו או בתנור וזה נ ה ד ר. בקיצור, תכינו בבית. זה טעים.


סקונס אירי של קורי קאדן מ-BelleIsle Cookert School עם שינויים שלי
מצרכים לכ-10-12 סקונס
3 כוסות קמח (450 גרם קמח)
שקית אבקת אפייה
1 כפית מלח
115 גרם חמאה רכה
50 גרם סוכר
2 ביצים
2 כפות יוגורט טבעי 
כ- חצי כוס ריוויון, או חלב או יוגורט עיזים נוזלי




אופן הכנה
  • לחמם תנור ל-200 מעלות.
  • להכניס לקערה גדולה קמח, אבקת אפייה ומלח ולערבב.
  • פוררו פנימה את החמאה בידיים עד שמתקבלת תערובת פירורית.
  • ערבבו פנימה את הסוכר בעזרת כף.
  • בכוס מדידה גדולה נפרדת ערבבו את הביצים, תוסיפו 2 כפות יוגורט, ומלאו בריוויון (או יוגורט עיזים נוזלי או חלב) עד שמגיע ל-300 מ"ל.
  • תוסיפו את תערובת הביצים והחלב לתערובת החמאה והקמח ולושו עד ידיים מקומחות עד שמתקבל בצק חלק. הבצק יוצא מאוד דביק ולכן תוסיפו בעת הלישה עוד קמח עד שמתקבל בצק רך ונעים לעבודה (עוד כחצי עד כוס קמח).
  • על משטח מקומח רדדו את הבצק לבצק בעובי של כ-2 - 3 ס"מ.
  • חתכו עם חותכן בקוטר 5 ס"מ או בעזרת כוס 12-10 עיגולים.
  • סדרו את הסקונס החתוכים בתבנית מרופדת בנייר אפייה.
  • אפו במשך 15- 20 דקות עד שהסקונס מזהיבים.
  • הגישו את הסקונס עם ריבה, שמנת או יוגורט ופירות יער.
וזו התוצאה שלי שצולמה כבר בבית...

יום שני, 16 באפריל 2012

משהו קטן וטוב: בוריקיטס מבצק קוטג מהיר במילוי גבינות

אני מאוד אוהבת לגוון בארוחות ערב במהלך השבוע או בארוחות בוקר של שבת. אז כשלא מתחשק לי להכין בצק שמרים, ללוש ולהמתין לתפיחה ארוכה, אני מכינה בצק גבינה קל ופשוט שגוזל 5 דקות הכנה בלבד. המתכון במקור מספר בישול ישן שמצאתי בבית, שניסיתי כמה פעמים בעבר והיה זכור לי כאחלה בוריקיטס, רק שבפעם האחרונה שהכנתי, לא ממש היתה לי גבינה במקרר ולא את חומרי המלית, אז אלתרתי בצק קוט'ג (ומלית מקוט'ג, בולגרית ופרמז'נו)  והתוצאה היתה מופלאה!
לא יאמן איך הקוטג' הקפיץ את הבצק והפך אותו לרך ומעודן. גם המלית יצאה מוצלחת במיוחד כשהשתמשתי בקוטג' במקום גבינה לבנה.
אז בהחלט נהנינו לגוון עם בוריקיטסים מפנקים טעימים. לא לשכוח - חובה להגיש עם ביצה קשה, מלפפון חמוץ, עגבנייה ושמנת חמוצה.
הבוריקיטס מתאימים בהחלט לארוחת בוקר מפנקת של שבת או לארוחת ערב של אמצע שבוע בהיותם קלים ופשוטים להכנה, ומובטח שיחוסלו בתוך מספר דקות...



בוריקיטס מבצק קוטג' מהיר במילוי גבינות
כ-30 יחידות בוריקיטס קטנים
מצרכים
לבצק
2.5 כוסות קמח רגיל
חצי שקית אבקת אפייה
200 גרם חמאה רכה מאוד
ביצה
קופסת קוט'ג פחות 4 כפות (שומרים אותן למלית)
רבע כפית מלח

למלית
4 כפות קוט'ג
50 גרם גבינת בולגרית מפוררת
25 גרם פרמז'נו איכותית מגוררת
1 ביצה
פלפל שחור


אופציה: למרוח ביצה ולפזר שומשום  על הבוריקיטס לפני האפייה

 אופן הכנה
  • מכניסים את כל חומרי הבצק לקערה ולשים כ-3  דקות עד שמתקבל בצק חלק ואחיד. מניחים עטוף בניילון במקרר לשעתיים (רק אם יש זמן, לא חובה).
  • מכניסים את חומרי המלית לקערה ומערבבים.
  • מרדדים את הבצק לעלה בעובי של כ-1 ס"מ.
  • קורצים עיגולים בעזרת כוס או חותכן (בקוטר של כ-7 ס"מ).
  • מניחים חצי כפית מלית במרכז כל עיגול.
  • מקפלים לחצי (כך שמתקבל חצי עיגול ) ומהדקים.
  • מניחים בתבנית מרופדת בנייר אפייה.
  • מורחים את הבוריקיטס בביצה ומפזרים שומשום (לא חובה).
  • מכניסים לתנור לכ-15 דקות אפייה ב-180 מעלות. הבוריקיטס מוכנים כשהם מזהיבים גם בתחתיתם.



יום שני, 9 באפריל 2012

סלט של אהבה לאביב: סלט גזרים סגולים וצנוניות ורודות


כמה כייף שבא אביב. פריחה צבעונית יפהפיה שממלאת לי את הלב בשימחה וצובעת לי את מצב הרוח בצבעים ססגוניים. אני אוהבת את הפירות והירקות המדהימים שאפשר לקנות בתקופה הזו ועבורי, אין תענוג יותר גדול מלקפוץ לשוק בנמל תל אביב או לשוק הכרמל ביום שישי בבוקר ולקנות מלוא הסל (מה שנכנס על האופניים) פירות וירקות של חקלאיי ארצנו ומצרכים טובים להתענג עליהם בסוף השבוע.
הפעם בחרתי בירקות צבעוניים ומעניינים שכייף לא רק להסתכל ולצלם אלא יותר מכל גם לאכול.




קניתי גזרים טריים מקסימים וטעימים בצבע סגול עז וצנוניות רעננות בורוד בוהק. שידכתי להם עירית ירוקה ופיסטוקים טיבעיים טעימים. הסלט צבעוני, ססגוני וטעים ואני נהנית להגישו בליווי שמנת חמוצה מתובלת במעט צי'לי אדום או איזה גבינת פטה או בולגרית מגוררת מעל.
התיבול פשוט ועדין: מלח, פלפל שמן זית איכותי ולימון. קל פשוט ומשובח, באופן שנותן במה לירקות הטריים ומדגיש את הטעמים המיוחדים שלהם. ולמי שלא מצא גזרים סגולים אין שום בעיה להכין את הסלט מגזרים כתומים טעימים ומסורתיים וצנוניות עגולות שניתן לרכוש בכל סופר.



סלט אביבי של גזרים סגולים וצנוניות ורודות
מצרכים ל- 4-6 מנות
4 גזרים קלופים
כ-10 צנוניות שטופות
חופן פיסטוקים טיבעיים
עירית קצוצה
חופן חמוציות
מלח, פלפל
שמן זית
מיץ מחצי לימון

להגשה: שמנת חמוצה מתובלת במעט צי'לי אדום גרוס או 50 גרם פטה או בולגריות מפוררת.

אופן הכנה:

  • חותכים את הגזרים לעיגולים דקיקים.
  • חותכים את הצנוניות לעיגולים דקיקים.
  • מערבבים בקערה את הצנוניות, גזרים, פיסטוקים וחמוציות ומתבלים.
  • מפזרים מעל עירית קצוצה.
  • מגישים עם שמנת מתובלת בצי'לי או בולגרית או פטה.
  • חוגגים את בוא האביב בסלט צבעוני וטעים!



יום חמישי, 15 במרץ 2012

פינוקים בצלחת: סלט תפוחי אדמה וביצים בשמנת חמוצה וחרדל תאנים "הום מייד"

אני כל הזמן מחפשת מתכונים קלים ופשוטים לארוחת ערב (או לארוחת בוקר בשבת) לזמנים שמתחשק לי להכין משהו מעניין שלא יצריך "עבודה" של יותר מ-10 דקות. אז בין המתכונים הפשוטים שמשרתים אותי נאמנה באמצע שבוע על תקן "ארוחת ערב מפנקת לעצלנים" ישנו סלט תפוחי אדמה וביצים בוורסיה מעניינת. המתכון בגרסתו המקורית מכיל מיונז, גזרים, אפונה ומלפפונים חמוצים וכל מה שאמא או סבתא אוהבות והוא מצוי בערך בכל בית (אצלנו סבתי האהובה הרמינה מכינה טונות של סלט כזה בראש השנה ובפסח והוא הראשון שמתחסל בשולחן החג המונה כ- 30 אנשים).
הגרסה שלי כוללת תפוחי אדמה (שבושלו עד לריכוך בסיר עם מים או במיקרוגל 10 דקות), ביצים, זיתים שחורים, צלפים, עירית, ופרמז'ן, והכל נעטף בשמנת חמוצה וחרדל תאנים שמעניק לסלט צבע מקסים וטעם מיוחד במינו. תחליף מצויין למיונז שיוצר טעם עמוק ומעניין לסלט.
אנחנו אוהבים לאכול את הסלט עם מזלג או על לחם בליווי מלפפון חמוץ ועגבניות.
אז בעניין חרדל תאנים... איזה תענוג של ממרח משובח ושימושי! יש כמובן את החרדל התאנים המצויין של "אוליה" שניתן להשיג בדוכן בשוק הכרמל  או ביום שישי בבוקר בשוק האיכרים בנמל תל אביב, ובמעדניות שונות.
אפשר ומומלץ להכין את הסלט עם חרדל תאנים "הום מייד" מחרדל גרגרים רגיל, תמצית וניל, דבלים, דבש, ומעט חומץ בלסמי. מי שאוהב אקסטרה חריף, כדאי להשתמש באבקת חרדל של "קולמנ'ס" שמכבבת במעדניות בימים אלה. מעולה להחזיק במקרר חרדל ביתי כזה, חריף ומעורר תיאבון שמשביח עם הזמן ומחזיק מעמד יפה במקרר.  מכינים ממנו ממרח סמיך וטעים שאפשר לא רק להוסיף לסלט תפוחי אדמה, אלא למרוח על לחם שיפון טרי עם פרוסת פסטרמה או לערבבו עם שמן זית וחומץ בלסמי כרוטב מעולה לסלט ירוק.
ולמי שלא מוצא חרדל תאנים וממהר או מתעצל להכין... אין בעיה להשתמש בחרדל רגיל.


סלט תפוחי אדמה וביצים בשמנת חמוצה וחרדל תאנים
מצרכים לכ- 4 מנות
לסלט תפוחי אדמה 
4 תפוחי אדמה
3 ביצים
3 כפות צלפים
10 זיתים
גביע שמנת חמוצה 9% שומן
2 כפות גדושות חרדל תאנים קנוי או ביתי
מלח, פלפל
4 ענפי עירית קצוצה
50 גרם פרמז'ן מגורר.

לחרדל תאנים
1 כף חרדל או 1 וחצי כפות אבקת חרדל
1/8 כוס חומץ בלסמי  (אם משתמשים בחרדל רגיל ולא באבקה מספיק 3 כפות חומץ בלסמי)
1/8 כוס מים (משתמשים רק אם מכינים באבקה)
כף דבש
חצי כפית תמצית וניל
2 תאנים מיובשות קצוצות


אופן הכנה
  • מכינים חרדל תאנים: אם משתמשים בחרדל מוכן, מערבבים בכלי שמתאים לבלנדר מוט או בבלנדר רגיל, כף חרדל עם 3 כפות חומץ בלסמי (לא משתמשים במים), כף דבש, חצי כפית תמצית וניל ו-2 תאנים מיובשות.
  • טוחנים בבלנדר מוט והממרח מוכן!

  • אם משתמשים באבקת חרדל, מערבבים בכלי שמתאים לבלנדר מוט או בבלנדר רגיל כף וחצי אבקת חרדל עם 1/8 כוס חומץ בלסמי, 1/8 כוס מים, כף דבש, חצי כפית תמצית וניל ו-2 תאנים מיובשות.
  • טוחנים בבלנדר מוט והממרח מוכן!
אם רוצים להשתמש בממרח כרוטב לסלט ירוק, כל מה שצריך לעשות זה לערבב כפית חרדל תאנים עם 6 כפות שמן זית ו-2 כפות חומץ בלסמי. אפשר להוסיף כפית סוכר או דבש למי שאוהב מתקתק.

  • מכינים את סלט תפוחי האדמה: מבשלים את תפוחי אדמה עד לריכוך: מכניסים את תפוחי האדמה לסיר ומכסים מים, מביאים לרתיחה, ומבשלים עד לריכוך או שמכניסים לשקית סופר קושרים באופן רופף, ומכניסים למיקרו ל-10 דקות.
  • מבשלים את הביצים: מכניסים את הביצים לסיר עם מים, מביאים לרתיחה ומבשלים כ-5 דקות.
  • קולפים את תפוחי האדמה וחותכים לקוביות גדולות.
  • קולפים את הביצים וחותכים לקוביות.
  • מכניסים לקערה תפוחי אדמה, ביצים, זיתים, צלפים, ומוסיפים גביע שמנת חמוצה ו-2 כפות חרדל תאנים.
  • מערבבים היטב ומתבלים במלח ופלפל.
  • מוסיפים פרמז'ן ועירית ומערבבים.
  • מגישים את הסלט מיד או שומרים במקרר. אוכלים את הסלט כפי שהוא או מניחים על לחם.
  • פשוט פינוקים בצלחת. טעים. 

יום ראשון, 15 בינואר 2012

גרנולה ביתית וכמה דקות של אושר בבוקר

אני חולת גרנולה! פעם בשבוע אני מכינה לי קופסת גרנולה ביתית פריכה ועשירה עם המון אגוזים וסילאן שמהווה עבורי ארוחת בוקר מזינה, בריאה וטעימה כל כך! הגרנולה גורמת לי בכל ערב לצפות כבר לבוקר ... להתעורר בנחת, להתארגן לצד מוזיקה, להכין לי קפוצ'ינו ולשבת לאכול גרנולה משובחת עם יוגורט כבשים איכותי. אחחחח איזה כיף שבוקר... זה אומנם רק כמה דקות, אבל איזה דקות נפלאות! נהדר לצאת לעבודה אחר כך..
המתכון שלהלן פשוט וקל- 10 דקות הכנה ו-12 דקות אפייה. לאחר כמה פעמים שמכינים אפשר להוסיף מה שרוצים כיד הדימיון הטובה...
גרנולה ביתית עם סילאן ואגוזים
מצרכים (צנצנת גדולה/10 מנות)
2 כוסות קווקאר 
רבע כוס סילאן 
חופן אגוזי מלך
חופן שקדים טבעיים
חופן גרעיני דלעת
חופן גרעיני חמנייה
חופן אגוזי מקדמיה
חופן אגוזי לוז טבעיים
חופן פיסטוקים קלופים טבעיים
חופן אגוזי קשיו טבעיים
כפית קינמון
4 כפות שמן קנולה
2 חופנים של חמוציות
אופן הכנה
  • מחממים תנור ל-160 מעלות.
  • מכניסים לקערה קווקאר ואגוזים (ללא חמוציות). מערבבים.
  • שופכים מעל שמן וסילאן.
  • מערבבים היטב.
  • מניחים נייר אפיה בתבנית רחבה מאוד.
  • שופכים את תערובת הקווקאר על התבנית ואופים כ-12 דקות תוך ערבוב כל 5 דקות בערך.
  • הגרנולה מוכנה כשהאגוזים והגרנולה פריכים.
  • מוציאים מהתנור, מצננים היטב ומערבבים עם חמוציות.
  • מאחסנים בקופסה אטומה במקרר (עד שבועיים).
  • מגישים עם יוגורט כבשים ופירות טריים ואפשר גם עם רסק תפוחים.
גיוונים: 
גרנולה עם אגוזים קוקוס ופירות יבשים: אפשר להכניס רק חלק מהאגוזים המפורטים למעלה או להוסיף פירות יבשים שונים ושבבי קוקוס.
גרנולת חלבה (עם טחינה וסילאן): לתערובת הקווקאר והאגוזים להוסיף רבע כוס סילאן ורבע כוס טחינה.



יום שישי, 6 בינואר 2012

שקשוקה עם עגבניות מיובשות ונענע



שבת בבוקר. שקט . (חוץ מהשכן הפסנתרן שמנגן מ-8:00. קבוע). מאזינים לגאו' ג'ילברטו . שותים קפה. קוראים עיתון. אחח.. למה לא כל יום שבת. 
אצלנו אין שבת בלי שקשוקה ולא משנה איפה אטייל תמיד אתגעגע לעונג שבת. לשקשוקה, לגי'לברטו, לקפה שלי. גם לפסנתרן. .. אז אני משתפת בשקשוקה של עומר, הכי טובה שיש. באחריות.
נענע מיובשת ועגבניות מיובשות משדרגות פלאים את המאכל הכל כך ארצישראלי הזה.


מצרכים 
3-4 ביצים
2 עגבניות תמר חתוכות (כמו לסלט)
15 עגבניות שרי חצויות
5 עגבניות מיובשות חתוכות לפסים
3 שיני שום קצוצות
בצל קצוץ קצוץ
נענע מיובשת
טימין, אורגנו, פטרוזילה- או חלק מהם
מלח, פלפל, פפריקה מרוקאית
פלפל חריף (אפשר חצי)
100 ג' רסק עגבניות
4 כפות שמן זית

אופן הכנה

מחממים שמן זית במחבת , מוסיפים בצל ומטגנים עד הזהבה, מוסיפים שום ומערבבים עד שעולה ניחוח. מוסיפים עגבניות תמר קצוצות, עגבניות שרי ועגבניות מיובשות ומערבבים. מוסיפים רסק עגבניות ומתבלים. מבשלים כ-5 דקות על אש נמוכה. מעלים לאש בינונית ומכינים גומחות לביצים. מוסיפים ביצים אחת אחת. אם רוצים חלבון וחלמון עשויים היטב עדיף לכסות ולבשל כ-8 דקות (ואז החלבון מצפה בקרום עדין את החלמון). למי שאוהב "מידיום" חלמון עסיסי נוזלי ומתפצפץ עדיף להשאיר ללא מכסה כ-5 דקות.
עונג שבת.